Forbes Health 2,2023
Yalnız qaraciyər bədəndəki ən böyük həzm bezidir, eyni zamanda sağlamlığın bir mərkəzi rol oynayan vacib bir orqandır. Əslində, toksinləri çırpmaq və immunitet funksiyasını, metabolizm, həzm və daha çox şeyə kömək etmək üçün qaraciyər lazımdır. Bir çox populyar əlavələr, qaraciyərin bədəni zərərsizləşdirmək qabiliyyətini artırmağa kömək edir, lakin elmi dəlil belə iddiaları dəstəkləyir və bu məhsullar da təhlükəsizdirmi?
Bu yazıda, potensial risklər və təhlükəsizlik problemləri ilə yanaşı, qaraciyər detoks əlavələrinin peroped faydalarına nəzər salırıq. Üstəlik, qaraciyər sağlamlığını qorumaq üçün faydalı ola biləcək bir neçə digər ekspert-tövsiyə olunan maddələri araşdırırıq.
"Qaraciyər, təbii olaraq toksinlər və metabolizasiya maddələrini süzgəcdən süzgəcdən təmizləyən əlamətdar bir orqandır" deyir Sam Schliiger, Milwaukee əsaslı funksional tibb diyetisyen. "Təbii ki, qaraciyər bu funksiyanı əlavə əlavələrə ehtiyac olmadan səmərəli edir."
Schliiger, sağlam bir qaraciyərin qorunması üçün əlavələrin lazım olmadığı halda, o, bəzi üstünlükləri təklif edə biləcəklərini əlavə edir. "Qaraciyəri keyfiyyətli bir pəhriz və xüsusi əlavələrlə dəstəkləyən qaraciyər sağlamlığını dəstəkləmək üçün göstərilmişdir" dedi Schliger. "Ümumi qaraciyər detoksifikasiya dəstəkləyən əlavələr, süd thistle, zerdeçice və ya artichoke ekstraktı kimi potensial sağlamlıq faydaları olan maddələr ehtiva edir."
"Silymarin adlı silymarin adlı süd thistle, qaraciyər sağlamlığı üçün ən tanınmış əlavələrdən biridir" deyir Schliger. O qeyd edir ki, qaraciyərin funksiyasını dəstəkləyə bilən antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Əslində, Schligera deyir ki, süd tikan bəzən siroz və hepatit kimi qaraciyər şəraiti üçün tamamlayıcı bir müalicə kimi istifadə olunur. Səkkiz tədqiqatın bir nəzərdən keçirilməsinə görə, Silymarin (süd thistle-dən yaranmışdır), alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi olan insanlarda qaraciyər ferment səviyyəsini effektiv şəkildə təkmilləşdirdi.
Elybum Marianum kimi elmi bilinən süd thistle funksiyası, ilk növbədə qaraciyər sağlamlığına dəstək olduğu güman edilən bir bitki əlavəsi kimidir. Süd Thistle bir antioksidan və antiinflamatuar agent kimi fəaliyyət göstərən Silymarin adlı bir birləşməni ehtiva edir. Qaraciyər hüceyrələrini spirt, çirkləndiricilər və müəyyən dərmanlar kimi toksinlərin vurduğu zərərdən qorumağa kömək etdiyinə inanılır. Süd thistle ənənəvi olaraq qaraciyər sirri, hepatit və yağlı qaraciyər xəstəliyi kimi qaraciyər xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.
Saat: Dekabr-04-2023